새롭게 만들어가는 세상 - 건강생각

송파역정형외과, 뻐근하고 통증 있는 목 괜찮을까? 직장인 신모씨는 업무량이 많아 자주 과로로 인해 목이 뻐근해지는 일이 있었습니다. 이럴 때마다 손으로 뒤통수와 턱을 잡고 목을 비틀어 꺾는 습관을 가지게 되었습니다. 목에서 뚜둑하는 소리가 나면서 목의 정렬을 제자리로 돌려놓는 듯한 느낌이 들어 시원함을 느꼈습니다. 이와같이 신모씨와 같이 목에서 뚜둑 소리를 내면서 시원함을 느끼고 싶어하는 분들이 많으실거예요. 목을 갑자기 돌리거나 꺽을 때, 뚝하는 소리가 나는 이유는 척추 관절 내에 있는 공기의 압력 차이 때문인데요. 일반적으로 통증이 없으며 심각한 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 이러한 행동을 반복적으로 하거나 너무 심하게 세게 하면 좋지 않을 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 조언드립니다. 이러한 ..

석촌동정형외과 발가락 통증의 원인이 무지외반증? 발을 살펴봤을 때 엄지발가락이 휘어져 있다면 무지외반증 질환을 의심하고 병원에 찾아가 치료를 시작해야 합니다. 생소하지만 구두를 많이 신는 여성들에게 흔하게 찾아오는 질환입니다. 높은 구두를 신으면 다리가 길어 보이고 아름답게 보여 대다수의 여자분들은 발 건강은 생각하지 않은 채 하이힐을 즐겨 신게 됩니다. 불편한 신발을 오래 신다 보면 발이 붓고 통증이 느껴지고 시간이 지날수록 발가락 모양이 변형되면서 발 관절 질환이 찾아오게 되는 거죠. 또, 높은 신발을 즐겨 신는 분들은 무지외반증 뿐만 아니라 발목이 삐끗할 확률이 높아 발목 관절염이나 자간 신경종 등 도 나타날 수 있어요. 이 질환은 엄지발가락이 휘어지면서 증상이 시작되는데요, 변형이 시작되면 옆에 ..

하남재활병원, 사망률 2위인 뇌졸중 재활치료 늦춰선 안됩니다. 100세 시대가 찾아오면서 무병장수를 꿈꾸는 이들이 늘고 있다. 누구나 오랫동안 건강한 노후를 생각하지만, 세월이 지나면서 퇴행성 변화와 노화가 찾아오기 마련입니다. 특히, 암에 이어서 사망률 2위로 알려진 뇌졸중은 100세 시대를 위협하는 무서운 질환 중 하나다. 흔히 중풍이라 하는 뇌졸중은 뇌 질환의 한 종류로, 뇌혈관이 터지면서 발생된 뇌출혈과 뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌경색 등으로 인해 혈류공급이 중단되면서 뇌세포가 죽는 질환을 말합니다. 심할 경우 사망에 이를 수 있고 사망에 이르지 않아도 뇌 손상에 의해 언어장애, 마비 증세 등의 후유증을 앓을 수 있어요. 의학계에서는 2030년이 되면 뇌졸중 환자가 지금의 3배 이상 증가할 것으로 ..

하남암요양병원, 매년 증가하는 암환자 면역력관리 중요 암은 매년 증가하는 추세이며 예방과 치료의 중요성이 강조되고 있습니다. 현대 의학의 발전으로 조기 발견 후 수술과 항암치료를 통해 완치할 수 있는 경우가 많아졌습니다. 그러나 체계적인 관리가 중요하며, 암 재활은 환자에게 맞춤형으로 진행되어야 합니다. 암 진단 및 계획 - 암 진단 이후 수술 및 항암치료 계획 - 초기 암일 경우 수술만 진행하는 경우도 있음 - 항암 및 방사선 치료를 위한 면역체계 관리의 중요성 암 치료 중 체력 관리 - 암 치료의 체력적인 소모와 식사의 어려움 - 정기적인 항암치료와 체중 감소, 면역 관리의 필요성 여성암의 증가 및 관리 - 여성호르몬 관련 암의 증가와 낮아진 발병 연령층 - 유방암의 치료 기간 동안 체력 관리의 필요..

석촌역정형외과 무리한 운동 및 과사용 후 팔꿈치통증 원인 안녕하세요 여러분, 오늘은 팔꿈치 통증에 대해 이야기해보려고 합니다. 팔꿈치 통증은 굉장히 불편한 증상이며, 일상생활에 큰 어려움을 줄 수 있습니다. 팔을 잡거나 물건을 던지는 등의 간단한 동작조차도 힘들어질 수 있어요. 팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환으로는 '골프엘보'와 '테니스엘보'가 있습니다. 골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 통증이 느껴지는 내측상과염이라는 정식 명칭으로 많은 골프 선수들이 잘 알고 있습니다. 골프를 많이 치는 사람들에게 흔하게 나타나는데, 주로 손바닥을 편 상태로 뒤집었다가 엎었을 때 통증을 느끼는 것이 특징입니다. 테니스엘보는 주관절 외측상과염으로 불리며 운동을 즐기는 사람들에게 많이 발생합니다. 손목을 굽히는 행동이나 물건..

연신내역정형외과, 잘못된 자세 때문에 생기는 골반통증 자가진단 골반통증은 디스크나 요통과는 양상이 다릅니다. 의자에 앉아 있다보면 통증이 발생하거나 걷거나 서 있을 때, 누워 있을 때 불편감 등 증상이 다양하게 일어나는데요. 보통 잘못된 자세로 인해서 골반의 불균형이 나타나는 경우가 매우 많습니다. 똑바로 일어선 자세로 양쪽 어깨와 골반 높낮이가 차이가 난다면 골반의 불균형을 의심해보셔야합니다. ​​특히, 모든 직장인들이라면 장시간에 앉아 있는 경우가 많은데요. 오래 앉아있으면 아무래도 체형 불균형이 오기가 쉽습니다. 올바르지 못한 자세는 불균형을 더욱 빠르게 발전 시켜 골반이 틀어질뿐만아니라 체중 증가 및 만성피로, 두통까지 찾아오게 됩니다. 골반통증에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 보통 골반 불..