새롭게 만들어가는 세상 - 건강생각

잠실송파정형외과, 건강한 손목 통증 예방을 위한 생활 습관   손목터널증후군은 손목의 신경이 압박되어 발생하는 상태로, 주로 손끝과 손바닥의 저림이나 감각 둔화가 나타나는 증상입니다. 이 증상은 반복적인 손목 사용이나 특정 자세로 인해 악화될 수 있으며, 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많은 현대인에게서 빈번히 발생합니다. 손목의 압박이 지속되면 통증이 심해지고, 일상적인 활동에 지장을 줄 수 있으므로 조기 발견과 관리가 중요합니다.   손목을 압박하는 주요 원인은 반복적인 동작으로, 컴퓨터를 자주 사용하거나 스마트폰을 과도하게 사용하는 경우 손목관절에 무리가 가해져 신경이 압박될 수 있습니다. 이 외에도 당뇨병, 갑상선 질환, 통풍과 같은 만성 질환도 손목터널증후군의 발병에 기여하므로, 이러한 원..

불광역정형외과, 석회성 건염 예방을 위한 생활습관 및 치료방법  어깨에 돌이 생긴다는 표현은 일반적으로 석회성 건염을 의미합니다. 이 질환은 어깨 힘줄에 칼슘이 축적되어 결절이나 석회 덩어리가 형성되는 현상으로, 이로 인해 극심한 통증이 발생하고, 만약 만성적으로 진행될 경우 어깨의 기능 제한을 초래할 수 있습니다. 석회성 건염은 주로 중년 여성들에게 많이 발생하지만, 남성이나 젊은 성인에게도 나타날 수 있는 질환입니다. 따라서 이 질환을 예방하거나 초기 단계에서 적절히 관리하는 방법에 대해 깊이 알아보는 것이 중요합니다.   석회성 건염의 원인과 위험 요인  석회성 건염의 정확한 원인은 아직 명확하게 규명되지 않았지만, 여러 가지 위험 요인들이 알려져 있습니다. 가장 주요한 위험 요인은 반복적인 어깨 ..