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길동역허리디스크, 젊은 층의 허리 통증 원인과 예방 방법

길동역허리디스크, 젊은 층의 허리 통증 원인과 예방 방법   현대 사회에서 젊은 층의 허리 통증이 점점 더 흔해지고 있습니다. 특히, 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 시간이 많아짐에 따라 잘못된 자세가 고정되고, 장시간 앉아 있는 생활습관이 형성되기 쉽습니다. 이러한 환경은 허리와 목에 지속적인 압박을 가해 통증을 유발하게 됩니다. 예를 들어, 하루 종일 사무실에서 앉아 일하는 직장인들은 허리 통증을 겪는 경우가 많습니다. 또한, 운동 부족으로 인해 근육이 약해지면 허리를 지탱하는 힘이 떨어져 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 젊은 층에서 허리 통증이 증가하는 이유는 여러 가지가 있지만, 그 중에서도 잘못된 습관이 가장 큰 원인으로 작용하고 있습니다. 따라서 조기에 예방하는 것이 매우 중요합니다.    허리..
한의학적 질환 2024. 12. 12. 17:54
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