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잠실송파정형외과, 건강한 손목 통증 예방을 위한 생활 습관

잠실송파정형외과, 건강한 손목 통증 예방을 위한 생활 습관   손목터널증후군은 손목의 신경이 압박되어 발생하는 상태로, 주로 손끝과 손바닥의 저림이나 감각 둔화가 나타나는 증상입니다. 이 증상은 반복적인 손목 사용이나 특정 자세로 인해 악화될 수 있으며, 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많은 현대인에게서 빈번히 발생합니다. 손목의 압박이 지속되면 통증이 심해지고, 일상적인 활동에 지장을 줄 수 있으므로 조기 발견과 관리가 중요합니다.   손목을 압박하는 주요 원인은 반복적인 동작으로, 컴퓨터를 자주 사용하거나 스마트폰을 과도하게 사용하는 경우 손목관절에 무리가 가해져 신경이 압박될 수 있습니다. 이 외에도 당뇨병, 갑상선 질환, 통풍과 같은 만성 질환도 손목터널증후군의 발병에 기여하므로, 이러한 원..
정형ㆍ통증ㆍ재활ㆍ신경 질환 2024. 12. 9. 15:34
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