석촌동정형외과 발가락 통증의 원인이 무지외반증?

석촌동정형외과 발가락 통증의 원인이 무지외반증? 

 

 

발을 살펴봤을 때 엄지발가락이 휘어져 있다면 무지외반증 질환을 의심하고 병원에 찾아가 치료를 시작해야 합니다. 생소하지만 구두를 많이 신는 여성들에게 흔하게 찾아오는 질환입니다.

 

높은 구두를 신으면 다리가 길어 보이고 아름답게 보여 대다수의 여자분들은 발 건강은 생각하지 않은 채 하이힐을 즐겨 신게 됩니다. 불편한 신발을 오래 신다 보면 발이 붓고 통증이 느껴지고 시간이 지날수록 발가락 모양이 변형되면서 발 관절 질환이 찾아오게 되는 거죠. 또, 높은 신발을 즐겨 신는 분들은 무지외반증 뿐만 아니라 발목이 삐끗할 확률이 높아 발목 관절염이나 자간 신경종 등 도 나타날 수 있어요.

 

이 질환은 엄지발가락이 휘어지면서 증상이 시작되는데요, 변형이 시작되면 옆에 있는 발가락들도 시간이 지나면서 굳은살이 생기는 등 영향을 받아 전체적으로 변형되고 염증이 발생되면서 통증을 일으킵니다. 발 모양이 변하면 바른 자세를 취하기 힘들어 오래 걸으면 쉽게 피로감이 몰려옵니다. 또 걸음걸이가 변해 통증이 무릎과 엉덩이로 이어질 수 있어요.

 

건강보험심사평가원 자료에 따르면 무지외반증 환자의 경우 과반수가 여성으로 나타났다고 합니다.

 

무지 외반증은 아무래도 여성에게 찾아올 확률이 높지만 요즘은 남성분들도 신발 속에 하이힐과 같은 키높이 깔창을 넣음으로써 남성 환자가 급증하고 있습니다. 또 불편한 신발을 신음으로써 찾아오지만 선천적으로 평발이거나 가족력의 경우도 배제할 수는 없습니다.

무지외반증은 조기에 발견하여 치료를 받으면 예방이 가능합니다. 적절한 신발 선택과 발 돌보기를 통해 건강한 발걸음을 유지할 수 있습니다. 따라서 발에 이상이 있다면 즉시 병원을 방문하여 전문의의 상담을 받는 것이 중요합니다. 

 

무지 외반증은 발가락이 아치 형태로 휘어지는 질환입니다. 발가락 변형이 없을 수도 있지만, 엄지발가락을 위로 젖히기 어렵거나 발바닥 가운데 굳은살이 있다면 의심해볼 수 있습니다. 병원에서 진단을 받아야 정확한 확인이 가능하며, 엄지발가락의 틀어짐 정도가 15도 이상이거나 엄지발가락 두 번째 발가락 벌어짐 정도가 18도 이상이라면 해당된다고 합니다.

 

무지 외반증은 진통제 복용과 보조 기구 사용으로 치료가 시작됩니다. 생활습관의 개선도 치료에 영향을 줍니다. 신발 선택도 중요한데, 높은 구두나 불편한 신발은 삼가고, 볼이 넓고 쿠션감이 있는 편한 신발을 신는 것이 좋습니다. 발바닥 보호를 위해 쿠션 깔창이나 패드를 사용할 수도 있습니다. 초기 치료로 개선되지 않는다면 수술 없이 체외충격파나 주사로 치료가 가능합니다. 

 

치료에 중요한 것은 발이 휘어질수록 통증이 심해지고 치료 기간이 길어진다는 점입니다. 따라서 신속하게 병원에 방문하여 진료를 시작하는 것이 중요합니다. 예방에도 신경을 써야 합니다. 높은 신발은 피하고 편안한 신발을 신는 습관을 가지세요. 굽이 없는 단화나 2cm 정도의 굽이 있는 신발을 선택하세요. 부드러운 재질의 신발을 선택하고, 사이즈는 딱 맞기보다 1cm 정도 여유 있게 신는 것이 좋습니다. 발에 신발을 맞추는 것보다 신발에 발을 맞추는 것이 중요합니다.

 

 

불편한 신발을 신었던 날에는 귀가 후에 족욕이나 발 마사지를 통해 피로를 풀어주어야 합니다. 또한 평소에 시간이 날 때 발가락을 오므렸다 펴주는 스트레칭을 하면 발 건강에 도움이 됩니다. 예방은 치료보다 중요하니 주의해주세요.