석촌역통증의학과, 고관절 인공관절수술 후 재활치료

석촌역통증의학과, 고관절 인공관절수술 후 재활치료 

 

@서울큐재활의학과 : 이승민 원장(재활의학과 전문의)

고관절인공관절수술 후 재활치료는 수술 후 회복을 돕고, 정상적인 일상생활로의 복귀를 돕기 위한 과정입니다. 재활치료는 수술 후 바로 시작되며, 환자의 상태에 따라 단계적으로 진행됩니다. 

 

재활치료의 목표 

 

- 통증 완화 
- 근력 강화 
- 관절 가동 범위 증가 
- 균형 감각 회복 
- 일상생활 기능 회복 

 

 

재활치료의 종류 

 

 

- 물리치료 
물리치료는 통증 완화, 근력 강화, 관절 가동 범위 증가를 위한 치료입니다. 온열요법, 전기치료, 운동치료 등이 포함됩니다. 

 

- 운동치료 
운동치료는 근력 강화, 관절 가동 범위 증가, 균형 감각 회복을 위한 치료입니다. 환자의 상태에 따라 다양한 운동이 처방됩니다. 

 

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- 작업치료
작업치료는 일상생활에서 필요한 기능을 회복하기 위한 치료입니다. 걷기, 계단 오르내리기, 옷 입기, 식사하기 등의 기능을 회복하는 데 도움을 줍니다. 

 

 

재활치료의 과정

재활치료는 수술 후 회복 정도에 따라 단계적으로 진행됩니다. 

- 초기 (수술 후 2~4주) 
통증 완화와 근력 강화에 초점을 맞춥니다. 가벼운 운동과 스트레칭을 통해 관절을 움직이고, 근육을 강화합니다. 

 

- 중기 (수술 후 4~8주)  

관절 가동 범위 증가와 균형 감각 회복에 초점을 맞춥니다. 다양한 운동을 통해 관절의 가동 범위를 늘리고, 균형 감각을 회복합니다. 

 

01

- 말기 (수술 후 8주 이상) 
일상생활 기능 회복에 초점을 맞춥니다. 걷기, 계단 오르내리기, 옷 입기, 식사하기 등의 기능을 회복하기 위한 운동을 합니다. 

 

재활치료의 주의사항 

- 의사나 물리치료사의 지시에 따라 치료를 받는다. 
- 통증이 심할 때는 운동을 중단하고 의사나 물리치료사와 상담한다. 
- 무리한 운동은 오히려 회복을 지연시킬 수 있으므로 주의한다. 
- 고관절인공관절수술 후 재활치료는 환자의 적극적인 참여가 중요합니다.  

재활치료를 통해 빠르고 건강한 회복을 기대할 수 있습니다. 

 

 

재활치료를 위한 생활습관 

- 충분한 휴식 
수술 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 너무 무리한 활동은 통증을 악화시킬 수 있습니다. 

- 적절한 체중 
적절한 체중은 관절에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 비만인 경우 체중 감량을 통해 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것이 좋습니다. 

 

- 올바른 자세 
올바른 자세는 관절에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 앉을 때는 허리를 곧게 펴고, 서 있을 때는 어깨를 펴고 가슴을 펴는 등의 올바른 자세를 유지하도록 합니다. 

- 규칙적인 운동 
규칙적인 운동은 근육을 강화하고 관절의 유연성을 향상시켜줍니다. 수술 후에는 의사나 물리치료사의 지시에 따라 가벼운 운동을 시작하여 점차 운동 강도를 높이는 것이 좋습니다.