새롭게 만들어가는 세상 - 건강생각

길동역추나요법 뻐근하고 불편한 목 허리통증 있을 때    현대 사회에서 많은 사람들이 학습이나 업무로 인해 장시간 앉아 있는 생활을 하고 있습니다. 이러한 생활 습관은 목과 어깨 통증, 허리 통증, 거북목, 일자목 등 다양한 문제를 유발할 수 있습니다. 이들 증상을 무시하고 지나치는 경우가 많지만, 방치할 경우 만성질환으로 발전할 위험이 있습니다.  통증의 원인과 문제  목디스크나 허리디스크는 시간이 지나면서 더욱 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 특히, 현대인의 생활 패턴은 척추와 관절에 무리를 주기 쉽습니다. 장시간 앉아 있는 것뿐만 아니라, 잘못된 자세도 통증의 큰 원인으로 작용합니다. 따라서 조기 진단과 적절한 치료가 매우 중요합니다.    한방 치료의 접근법   한방에서는 목과 허리 통증을 치..

송파역정형외과, 뻐근하고 통증 있는 목 괜찮을까? 직장인 신모씨는 업무량이 많아 자주 과로로 인해 목이 뻐근해지는 일이 있었습니다. 이럴 때마다 손으로 뒤통수와 턱을 잡고 목을 비틀어 꺾는 습관을 가지게 되었습니다. 목에서 뚜둑하는 소리가 나면서 목의 정렬을 제자리로 돌려놓는 듯한 느낌이 들어 시원함을 느꼈습니다. 이와같이 신모씨와 같이 목에서 뚜둑 소리를 내면서 시원함을 느끼고 싶어하는 분들이 많으실거예요. 목을 갑자기 돌리거나 꺽을 때, 뚝하는 소리가 나는 이유는 척추 관절 내에 있는 공기의 압력 차이 때문인데요. 일반적으로 통증이 없으며 심각한 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 이러한 행동을 반복적으로 하거나 너무 심하게 세게 하면 좋지 않을 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 조언드립니다. 이러한 ..