목록가을철허리디스크 (1)

새롭게 만들어가는 세상 - 건강생각

석촌역통증클리닉, 가을철 허리디스크 발병률 높은 이유

석촌역통증클리닉, 가을철 허리디스크 발병률 높은 이유 가을철은 허리디스크 발병률이 높은 시기입니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 1. 날씨가 건조해지면서 근육이 경직됩니다. 건조한 날씨에는 피부뿐만 아니라 근육도 수분이 부족해지면서 경직되기 쉽습니다. 경직된 근육은 척추에 가해지는 하중을 제대로 분산시키지 못해 허리디스크에 무리를 줄 수 있습니다. 2. 일교차가 심해지면서 혈액순환이 원활하지 않습니다. 일교차가 심한 날씨에는 혈관이 수축과 이완을 반복하면서 혈액순환이 원활하지 않게 됩니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 근육과 인대의 영양 공급이 부족해지고, 이는 허리디스크에 무리를 줄 수 있습니다. 3. 가을철에 운동량이 줄어듭니다. 여름철에는 운동을 하기에 날씨가 더워서 밖으로 나가기 쉽지 않습니다. 또..
정형ㆍ통증ㆍ재활ㆍ신경 질환 2023. 10. 17. 10:02
이전 Prev 1 Next 다음