활기찬정형외과 오십견 vs 회전근개 파열, 차이점과 치료 방법

활기찬정형외과 오십견 vs 회전근개 파열, 차이점과 치료 방법 

 

어깨 통증은 중년층에서 흔히 발생하는 문제 중 하나입니다. 특히 오십견과 회전근개 파열은 대표적인 어깨 통증의 원인으로 알려져 있습니다. 이 두 가지 질환은 증상과 원인이 다르기 때문에 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환인 오십견과 회전근개 파열에 대해 살펴보겠습니다. 

 

 

 

오십견: 중년 여성에게 흔한 어깨 질환 

 

오십견은 ‘유착성 관절낭염’으로 불리며, 어깨 관절의 움직임이 제한되고 극심한 통증을 유발합니다. 주로 40대에서 60대 사이에 발생하며, 특히 여성에게 흔히 나타납니다. 원인으로는 어깨 관절 주위의 조직이 염증을 일으켜 유착이 생기기 때문에 발생합니다. 당뇨병이나 갑상선 질환 등 기저 질환이 있는 경우 발생 가능성이 높습니다. 

 

 

 

오십견의 치료 

 

 

초기에는 약물치료나 물리치료로 증상 완화를 시도할 수 있습니다. 만약 증상이 개선되지 않는다면 관절 내 스테로이드 주사 또는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 특히 조기 진단이 중요하며, 적절한 치료를 통해 일상 생활 복귀가 가능합니다. 

 

 

회전근개 파열: 반복적인 어깨 사용으로 발생 

 

회전근개는 어깨를 감싸는 4개의 근육과 힘줄로 구성되며, 어깨의 안정성과 운동성을 제공합니다. 그러나 잦은 어깨 사용이나 외상으로 인해 힘줄이 손상되거나 찢어지는 회전근개 파열이 발생할 수 있습니다. 특히 반복적인 운동이나 무거운 물건을 자주 드는 직업을 가진 사람들에게 흔합니다. 

 

 

 

 

회전근개 파열의 치료 

 

경미한 파열의 경우 물리치료와 함께 근력을 강화하는 운동을 통해 회복이 가능합니다. 그러나 심한 경우 수술이 필요하며, 관절경 수술로 손상된 힘줄을 복원할 수 있습니다. 수술 후 재활치료를 통해 어깨 기능 회복에 집중해야 합니다. 

 

예방을 위한 일상 습관 

 

어깨 통증을 예방하기 위해서는 적절한 스트레칭과 운동이 필수적입니다. 특히, 장시간 같은 자세로 일하는 경우 중간 중간 어깨를 움직여주는 것이 중요합니다. 또한, 무리한 어깨 사용을 피하고, 어깨 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 해주는 것이 어깨 질환 예방에 도움이 됩니다. 

 

 

오늘은 어깨 통증의 대표적인 질환인 오십견과 회전근개 파열에 대해 다루었습니다. 어깨 통증을 느낀다면 조기에 전문가의 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.